በሴቶች እና በሕጻናት ጤና ላይ ዓለም አቀፋዊ ፈተና የሆነው የአይረን ንጥረ ነገር እጥረት

የአይረን (ብረት) ንጥረ ነገር እጥረት በዓለም በሰዎች ላይ ለሚከሰት የአካል ጉዳት መንስኤዎች መካከል አንዱ ነው። ነገር ግን እጥረቱ መቼ ችግር እንደሚሆን እና ለማከም ጥሩ የሆነው መንገድ ግልፅ አይደለም። ይህንን ለጤና አስፈላጊ የሆነውን ንጥረ ነገር ለማሟላት ምን ማድረግ እንችላለን?